Лучшее  
Туры в Дейру в ОАЭ Туры в Дейру в ОАЭ

интересное
Алкоголь в подарок мужчине на новый год. Правила выбора Алкоголь в подарок мужчине на новый год. Правила выбора

интересное
Хлопоты при рождении ребенка Хлопоты при рождении ребенка

познавательное
  Новенькое  
Что подарить папе к юбилею Что подарить папе к юбилею

интересное
  Популярное  
Мода на бурлеск Мода на бурлеск

познавательное
Современные приспособления для комплексного ухода за полостью рта Современные приспособления для комплексного ухода за полостью рта

познавательное
Разновидности колясок для новорожденного Разновидности колясок для новорожденного

познавательное
  Главная  >  красота  >  Танец у шеста: начинаем избавляться от эффекта "апельсиновой корки"  

Танец у шеста: начинаем избавляться от эффекта "апельсиновой корки"

Танец у шеста: начинаем избавляться от эффекта "апельсиновой корки"

Танец у шеста: начинаем избавляться от эффекта «апельсиновой корки»

В течение многих веков целлюлит является злейшим врагом прекрасной половины человечества. Речь ведется о таком состоянии кожного покрова ягодиц, рук и бедер, когда они покрываются малоэстетичными бугорками и впадинками. Со стороны поверхности очень напоминают кожицу экзотических цитрусовых фруктов. Собственно, даже в научной литературе целлюлит нередко называют «эффектом апельсиновой корки». Причин его возникновения существует большое количество — к числу основных относят изменения структурного характера в подкожно-жировом слое, из-за которых и нарушается лимфаотток и микроциркуляция тканей. Единого мнения, является ли липодистрофия заболеванием или нет, не существует даже среди врачей. Впрочем, девушек это утешает мало. Согласно данным официальной статистике, от циллюлита страдает более 70 процентов женщин старше 25 лет.

Можно ли избавиться от ненавистной «апельсиновой корки»? Нельзя сказать, что речь ведется о простой задаче. Приведение кожного покрова в порядок предусматривает комплексный подход к решению проблемы. С одной стороны, необходимо способствовать улучшению процессов миткроциркуляции крови и оттоку лимфы, втирать в кожу средства, способствующие скорейшему выведению токсинов. С другой стороны, эффективное избавление от недуга подразумевает разбивание жировой прослойки, в результате чего ткани насыщаются кислородом, в нужных зонах восстанавливается кровообращение (показан массаж как ручной, так и аппаратный).

Медики настоятельно советуют, кроме того, физические упражнения. Оптимальным считается вариант записи в студию pole dance — танец на пилоне является своеобразной разновидностью фитнеса, который сочетает в себе элементы шестовой акробатики и хореографии. Данное танцевальное направление подразделяется на:

• Pole Sport (акцент делается на сложность трюковых элементов);

• Pole Fitness (продвинутый вариант шестовой акробатики);

• Pole Art (зрелищный вид искусства — акцент делается не только на трюки, но и эффектный костюм выступающего);

• Exotic Pole Dance (база — сочетание пластики, музыкальности и хореографии).

Регулярные занятия у шеста являются важнейшими элементами антициллюлитной терапии. Особенно полезными считаются упражнения, связанные с активной работой мышц бедер, что и происходит, когда шест оказывается зажатым между ног. Для избавления от эффекта «апельсиновой корки», кроме того, показаны перевороты, растяжки, подтягивание на ногах — словом, все элементы из арсенала особой разновидности фитнеса.

Еще статьи по теме «красота» | Оглавление | ← на главную


Зимний уход за волосами

Зимний уход за волосами

Волосы, как и кожа, зимой становятся наиболее чувствительными. Виной этому - перепады температур и морозный воздух. Как вернуть прическе былую красоту?

14.02.2011; тема: красота. категория: интересное;
Идеальные брови - что нужно помнить?

Идеальные брови - что нужно помнить?

Неухоженные брови неправильной формы могут подчеркнуть недостатки, разрушив гармонию черт лица. Правильная форма бровей, наоборот, преображает ваш облик, делая взгляд незабываемым. На что необходимо обратить внимание в уходе за бровями?

15.02.2011; тема: красота. категория: познавательное;
О чем расскажет косметичка?

О чем расскажет косметичка?

Личные вещи часто говорят о характере своего хозяина. И косметичка в этом случае не исключение. Что она может поведать нам?

14.02.2011; тема: красота. категория: интересное;